ビール酵母

ビール酵母を買った。

なんか凄くやせるんだよって言われて買ってしまった。

ヨーグルトに混ぜて食べるんだってまでは
わかったんだけどどうすればいいのかと思って
ネットで調べてみた。

＜ダイエット　ビール酵母＞　で調べると
あらあら
あるはあるはでびっくり。。。。
結構はやっているんだ！！　
全然知らなかった。。。。

でっ
ヨーグルトに混ぜたビール酵母を朝か昼に食べ
夜は好きなものを存分に食べてください......

えっってことは朝か昼はこれだけであとはたべちゃいけないってわけ？
知らなかった。。。。。

え〜〜〜〜〜そんなの無理
でもせっかく1480円で買ったんだし
ヨーグルトもいっぱい買っちゃったんだから

とりあえずお昼前に食べてその分すこーーし
ほんのすこーしごはんをへらして食べてみた。

え〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
まずい　すげーまずい
でッ　3日ほどまえにお砂糖たっぷりいれてつくったりんごジャムをいい〜〜ぱいかけて食べた。
これってほんとにダイエットになるのかな？？